QYIET.NL
(Opnieuw) verbinding maken met jou
About
Qyiet is een plek waar je jezelf kunt zijn en jezelf kunt ontdekken. Dit door o.a. een ontspannend wandelproces in de helende natuur, of een workshop over creatief schrijven, waar je de kunst kunt leren om jezelf beter uit te drukken. Qyiet creëert een ontspannen ecologie waar je rust en innerlijke stilte kunt vinden.
QYIET
Een groot gedeelte van ons allemaal zoekt rust en om weg te komen van al die drukte en lawaai in ons leven. Alle afleidingen en externe eisen die er soms toe kunnen leiden dat we ons uitgeput, gestrest of overweldigd voelen.
Er zijn momenten dat we er even tussenuit willen, om stilte en rust te vinden. Soms voelt het alsof het vermijden van stress niet mogelijk is tenzij je je dagelijkse leven ontvlucht en de bergen intrekt naar een kluizenaarshut of klooster.
Het kan voelen als een prestatie om daadwerkelijk stilte te vinden in de omgang met de wereld. Maar er zijn manieren om binnen al dat lawaai in- en om ons heen, onszelf te vinden en om onszelf te veranderen in wat wezenlijk van belang is.
WANDEL COACHING
Mindfullness wandel coaching helpt je op weg naar de innerlijke qyiet van jezelf zijn. Het welzijn dat je helpt om intact te blijven in de ups en downs van het leven.
KLEURRIJK SCHRIJVEN
Creatief schrijven kan je helpen om de schrijfsappen te laten stromen terwijl je verrassende, inzichtelijke en leuke manieren leert om expressie te geven aan wat je wilt uiten en hoe je wilt schrijven.
OVER
Rust en innerlijke stilte vinden waar dan ook. Je best zelf vinden, creëren of zijn en verbinding voelen met jezelf en je omgeving.
Soms gaat rust niet over niets doen. Soms gaat rust over iets anders doen dan we gewend zijn. Qyiet kan je helpen inzicht te krijgen in je emoties en manieren te vinden om het rustiger aan te doen. Qyiet kan je helpen bij het ontwikkelen van zelfexpressie en communicatievaardigheden, het cultiveren van empathie en begrip voor anderen, het stimuleren van je verbeelding, creativiteit en zelfvertrouwen.
In het begin van onze kampeervakanties namen mijn man en ik altijd de tijd om het wat rustiger aan te doen. Vaak sliep mijn man de eerste paar dagen, terwijl ik wandelde, las en van ritme veranderde. De meeste ochtenden hadden we een plan voor de dag gemaakt, waarbij we vergaten dat alleen al het maken van het ontbijt, het lopen naar de douchefaciliteiten, het lopen van en naar de afwasfaciliteiten ook activiteiten zijn. Dit betekende dat de halve ochtend voorbij was en we nog niet aan het plan waren begonnen.
Meestal lukte het ons enigszins om in een wat rustigere toestand te komen, voordat we weer naar huis reden en weer aan het werk gingen. Klinkt dat bekend? Moeten we wachten op de volgende vakantie om het rustiger aan te doen?
Toch zijn er manieren om het wat rustiger aan te doen en een gezond, actief leven te leiden terwijl we een inkomen genereren, vrienden en familie zien en verbonden blijven met onszelf.
Qyiet helpt je de qyiet te vinden om jezelf te zijn, om met jezelf te zijn, om waarde van en voor je leven te voelen. Naar een Qyiet sessie, heb je de gereedschappen om net zoveel te doen als daarvoor, misschien nog meer, maar nu vanuit een plek van stilte.
Train je lichaam, oefen je geest. Geef jezelf rust, niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk. Neem jij de tijd om je geest bewust rust te geven?
Referenties
Je bent in goed gezelschap
R. Oliemuller
Mantab One B.V.
“Als internationaal ondernemer heb ik geleerd dat je andere nodig hebt om stappen te maken in dit leven. Zo heb ik gekozen voor een coach die me terug brengt waar het echt om gaat”
C. Mak
Nijmegen
“Dank voor alle inzichten en verijking. ”
Mark Stolk
Kunstenaar in Denemarken
‘Ik dacht dat ik goed stuur had op mijn leven….. Maar toen ik besloot een ‘Qyiet’ boswandeling te maken, ontdekte ik, in de rust die dit gaf, hoe ver ik verwijderd was van mijzelf. De gesprekken met Marion, en de oefeningen en inzichten die zij mij gaf, hebben me daadwerkelijk geholpen een nieuwe levensweg in te slaan met zoveel meer inhoud. Met heel veel dank!!!