Some qyiet time for yourself

JONGEREN NOG AAN HET WORSTELEN MET PSYCHISCHE PROBLEMEN
Het worstelen met mentale gezondheidsproblemen onder Nederlanders tussen de 17 en 25 jaar is nog steeds zeer zorgwekkend. Volgens een

BEWEGING GOED VOOR BREIN
Lichamelijke activiteit speelt een krachtige rol in het bevorderen van de gezondheid van de hersenen en de cognitieve functie. Dit

Eén op de vijf werknemers lijd onder burn-outklachten
Eén op de vijf werknemers kampt met burn-outklachten, zo blijkt uit onderzoek van het instituut TNO. Dit leidt tot 11

Mindfulness Werkt – Het Pad naar Persoonlijke Kracht en Organisatorisch Welzijn
In de dynamische en vaak veeleisende werkomgevingen van vandaag is het welzijn van medewerkers niet langer een luxe, maar een

Ouderen en de Onderschatte Strijd tegen Stress – Een Verborgen Crisis
Vaak wordt de oudere generatie gezien als een groep die geniet van welverdiende rust na jaren van arbeid. Echter, de

Jongeren en de Zware Last van Stress – Een Generatie op Zoek naar Ademruimte
Jongeren staan vaak synoniem voor vitaliteit en veerkracht, maar recente cijfers werpen een schaduw over dit beeld. Volgens de Nationale