Marion Verweij, Wandel- en schrijfcoach

Jarenlang heb ik gewerkt als geaffilieerd onderzoeker, schrijver, coach en CEO van een NGO. Ik kom oorspronkelijk uit Engeland, maar woon al mijn hele volwassen leven in Nederland.

Kleurrijk schrijven

Ik heb ervaring met schrijven over een breed scala aan onderwerpen, genres en formats. Het is een van mijn passies en ik breng graag tijd door met pen en papier of spreek met anderen over de kunst van creatief schrijven.

Ik herinner het me als de dag van gisteren. Ik was 4 jaar oud en leerde mijn eerste letters schrijven. Met mijn grijze potloodje plakte ik ze al schrijvend aan elkaar. Vol verwondering zag ik op het witte vel papier woorden ontstaan. Trappelend van blijdschap lukte het me om zinnen te maken en om de dingen die ik bedacht in mijn hoofd, op een papier te krijgen. Het voelde alsof ik de grootste ontdekking van mijn leven had gedaan! Vol plezier en ontdekkingsdrift werd mijn eerste verhaaltje geschreven. Trots plakte ik het op de muur van mijn slaapkamer, boven mijn bed. De wondere wereld van schrijven ging daar en op dat moment voor me open.

Ook al schreef mijn potloodje grijs, ik ontdekte dat ik kleurrijk kon schrijven en dat ik uitdrukking kon geven aan gevoelens en de wereld om me heen. En sinds dat moment ben ik het blijven doen.

Je kunt voorbeelden van mijn werk – meestal in het Engels – vinden op excellentza.

Mindfullness walking

Ik ben graag in de natuur, wandelen in het bos of zwemmen in het meer vlakbij mijn huis (alleen ’s zomers!). Fietsen door stille landschappen, kijken naar een eekhoorn in mijn tuin, de natuur haar gang zien gaan met mijn hulp in de tuin onder mijn hoede. Ik vind het heerlijk om op verschillende manieren te aarden.

Gewoon in de natuur zijn helpt om te ontspannen en in balans te komen. Door ademhalingsoefeningen en rustige bewegingen te doen terwijl ik geaard ben, verwelkom ik de natuurlijke genezing van de natuur.

Ik help anderen graag de weg naar zichzelf te vinden tijdens een rustige wandeling in de natuur.

Stilte en rust

Met al het lawaai dat gaande is in de grote wereld en de kleine innerlijke wereld, ben ik meer dan 40 jaar bezig geweest om manieren te vinden om de plaats van innerlijke rust en vestiging in mezelf te vinden. Vandaag de dag geloof ik meer dan ooit dat we moeten weten hoe we die plek kunnen vinden om sterk en intact te blijven ondanks alles wat ons van onszelf zou verwijderen.

Ik heb een boek met spreuken dat ik koppel aan foto’s als onderdeel van mijn reis op dit pad. Ik ben momenteel ook in gesprek met het dorp waar ik woon over het aanleggen van een vredestuin in het centrum van het dorp.

Ik heb mijn weg gevonden naar effectieve manieren en middelen om stil te zijn, om vrede te hebben met mezelf – manieren die ik graag doorgeef aan anderen.

En…

Naast mijn persoonlijke reis door het leven vind ik het heerlijk om vrienden te ontmoeten, nieuwe mensen te ontmoeten, van anderen te leren, anderen te helpen. Statistisch gezien ontmoet de gemiddelde persoon 100 mensen per week; op straat, op het werk, in een winkel, thuis, op een feest ….. Ik hoop dat ik een paar van de 100 die ik ontmoet in een week zich een beetje beter kan laten voelen na onze ontmoeting.

Al meer dan 20 jaar ben ik betrokken bij humanitaire activiteiten in Afrika door mijn werk in verschillende ontwikkelings- en vrouwenorganisaties en persoonlijke vrijwilligersprojecten. Momenteel geef ik leiding aan een NGO die zich richt op democratie en parlementaire capaciteitsopbouw in Afrika. Ik werk vrijwillig als projectcoördinator voor de Template Stichting in Nederland, ben Nederlands Country Chair voor de Security & Defence vleugel van de G100, met vrede als hoofdthema, en ik ben lid van Feminenza International.

Ik hou ook van een rustige avond met een boek en een kop goede Engelse thee. Mijn man naast me en de twee katten die ons in hun huis laten wonen, spinnend met ons mee.